Vítejte!

Jmenuji se Veronika a pohyb je pro mě život. Fascinuje mě, stejně tak jako lidské tělo.

Přes čtení článků v Muscle & Fitness, kroužky tance, základy gymnastiky, mé první fit tréninky na střední, později pak hodiny aerobiku a návštěvy fitka, do mého života vstoupila jóga. 

Byl to stoj na hlavě, který mě koncem roku 2017 k józe přivedl, a který jsem toužila umět. 

Po shlédnutí videí, která byla o přípravě na stoj na hlavě (a mnoha dalších pozicích), posílení core, zlepšení flexibility, správném dýchání, meditaci a propojení všeho, mi došlo, že stojím na začátku nové cesty. Stala jsem se certifikovanou lektorkou jógy a na jógové podložce začala trávit většinu svého volného času. 

Praktikování jógy a pohyb všeobecně vnímám jako nezbytnou součást mého života a péči o své tělo a duši.

Mimo pohyb miluji hudbu, hraji na klavír a akordeon, ráda fotím a zbožňuji své kočky. 



Získané certifikace a absolvované kurzy


2022

  •  Dynamická neuromuskulární stabilizace sportovní kurz I. - Rehabilitation Prague School


2021

  • 50h Yin Yoga Teacher Training - Angela Jervis
  • Principy zdravého pohybu a jóga jako terapie 45h - Lenka Oravcová
  • Principy posilování stabilizačního systému CORE 1, 2 - IQ pohyb Daniel Müller, Zbyněk Petr
  • Fitness základ 55h - FISAF
  • Chytrá jóga - Lenka Minařík (on-line)
  • Úvod do čakra jógy - Barbora Hu (on-line)


2020

  • RYT 200 - certifikovaný kurz instruktora jógy (200h) - Power a Hatha jóga - Power Yoga Akademie s.r.o
  • Mezi nebem a zemí - kurz pránájámy a meditace - Petr Smil

2017

  • Jóga od začátku správně - Pavel Hub

Instagram @ve_zet