O mně
Pohyb je pro mě život. Fascinuje mě stejně tak jako lidské tělo.
Je mou nedílnou součástí od základní školy, z počátku ve formě čtení článků v Muscle & Fitness a prvních pokusů o fitness tréninky, pak prostřednictvím kroužků tance, základů gymnastiky na střední škole, mých prvních skutečných fitness tréninků, později pak hodin aerobiku, kurzů tance, základů atletiky, sportovních her a plavání v rámci studia vysoké školy a v posledních letech pak praktikování jógy a pilates.
Zajímá mě Co? Jak? a Proč? se děje v našem těle při pohybu a nepřestává mě udivovat genialita našeho těla a to, jak funkčním se umí naše tělo stát, pokud mu dáme ty správné podněty.
Pohyb všeobecně vnímám jako nezbytnou součást mého života a péči o své tělo a duši.
Získané certifikace a absolvované kurzy
2023
- Expander core & body - Alena Špalková - https://www.iqpohyb.cz/kurz/expander-core-body/
- Pánevní dno - držení těla úroveň 2 - Alena Špalková - https://www.iqpohyb.cz/kurz/panevni-dno/
- Inspirace - Warm-up - Daniel Müller - https://www.iqpohyb.cz/kurz/inspirace/
- Spirals 8 - Alena Špalková - https://www.iqpohyb.cz/kurz/spirals/
- 19. KFP - tým lektorů IQ pohyb Akademie - https://www.iqpohyb.cz/kurzy/kongresy/
- Funkční noha, chodidlo 1 - držení těla úroveň 2 - Daniel Müller - https://www.iqpohyb.cz/kurz/chodidla-noha/
- Diagnostika - držení těla úroveň 2 - Zbyněk Petr - https://www.iqpohyb.cz/kurz/diagnostika-a/
- Pilates clinic method - spine corrector 1: program fundametnal - Daniel Müller https://www.iqpohyb.cz/kurz/spine-corrector/
- Pěnový válec - foam roller - Lenka Vokřínková - https://www.iqpohyb.cz/kurz/penovy-valec/
- Pilates clinic method - cadillac & springboard 1: program fundamental - Daniel Müller https://www.iqpohyb.cz/kurz/cadillac-fundamental-program/
2022
- Instruktor Pilates se státní ZK, Instruktor cvičení Pilates, Matwork 1 - https://www.iqpohyb.cz/kurzy/instruktor-pilates-se-statni-zk/ IQ pohyb academy s.r.o.
- Skolióza páteře, držení těla - úroveň 2 - https://www.iqpohyb.cz/kurz/drzeni-tela-skolioza/ Daniel Müller
- Funkční ruka & dlaň, držení těla - úroveň 2 - https://www.iqpohyb.cz Daniel Müller
- UNDERGROUND Yoga School s Daliborem Štědronským - https://www.ashtanga.cz
- Páteř - lordotické křivky, držení těla - úroveň 2 - https://www.iqpohyb.cz Zbyněk Petr
- Dynamická neuromuskulární stabilizace sportovní kurz I. - Rehabilitation Prague School
2021
- 50h Yin Yoga Teacher Training - Angela Jervis
- Principy zdravého pohybu a jóga jako terapie 45h - Lenka Oravcová
- Principy posilování stabilizačního systému CORE 1, 2 - IQ pohyb Daniel Müller, Zbyněk Petr
- Fitness základ 55h - FISAF
- Chytrá jóga - Lenka Minařík (on-line)
- Úvod do čakra jógy - Barbora Hu (on-line)
2020
- RYT 200 - certifikovaný kurz instruktora jógy (200h) - Power a Hatha jóga - Power Yoga Akademie s.r.o
- Mezi nebem a zemí - kurz pránájámy a meditace - Petr Smil
2017
- Jóga od začátku správně - Pavel Hub
Instagram @ve_zet